Relajación y preparación mental

En este video vamos a ver varias herramientas que puedes utilizar para relajarte y prepararte mentalmente al parto

Como prometido, aquí tiene una sesión de relajación con visualización del parto. Solo tienes que escuchar, no hace falta mirar

¿Hemos hablado de las olas del mar? Que disfrutes de los próximos minutitos