Archivos: modulos

Bienvenue

Bonjour, Bienvenue au séminaire d’introduction de kinésithérapie en allaitement maternel. Afin de rendre le virtuel un peu plus chaleureux et pour faciliter les échanges, nous avons créé un groupe Facebook pour réunir toutes les participantes. Tu peux le rejoindre en cliquant sur ce lien: www.facebook.com/groups/seminaire.introduction.kine.allaitement/Nous t’invitons à te présenter à ton arrivée sur le groupe. …

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Primeros momentos con bebé

Bebé ya esta aquí. Y a lo mejor, antes de quedarte embarazada, habías visualizado tu embarazo, tu parto. Pero no los primeros momentos de bebé y sus necesidades. Este video te cuenta lo más importante: Aquí tienes trucos para un buen inicio de tu lactancia. Te recuerdo que si quieres preparar tu lactancia, he diseñado …

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Bebe sale

El truco de las caderas en video: Aquí tienes el video sobre los empujes: ¿Pasamos a la practica? Te dejo algunos videos sobre diferentes posiciones en las que puedes parir. Pero acuérdate, ¡la mejor es la tuya! ¿Vertical? En cuadrupedia: Vamos a hablar un poco de la famosa posición ginecológica: ¿Y si bebé salía mientras …

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Muévete durante la dilatación

En el siguiente vidéo te dejamos algunas ideas de movimientos y posturas que podrías practicar durante tu dilatación. A algunas mujeres les viene bien moverse durante la contracción, a otras descansar, así que aquí te dejamos ideas para que puedas probarlas. Pero nunca olvides lo siguiente: lo mejor es desconectar el cerebro que piensa y …

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Suelo pélvico

En esta sección te voy a desvelar todos los secretos de la preparación del suelo pélvico y como cuidarlo después del parto Entrenamiento del suelo pélvico Masaje del suelo pélvico ¿Y después del parto?

Relajación y preparación mental

En este video vamos a ver varias herramientas que puedes utilizar para relajarte y prepararte mentalmente al parto Como prometido, aquí tiene una sesión de relajación con visualización del parto. Solo tienes que escuchar, no hace falta mirar ¿Hemos hablado de las olas del mar? Que disfrutes de los próximos minutitos

Respiración

¿Por qué respirar bien durante el embarazo y el parto? ¿Cómo hacerlo? Ejemplos de respiraciones: Te damos más ejemplos de cómo trabajar tu respiración durante tu embarazo & parto Respiración fisiológica con el “silbato”:

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