¿Periné? Aquí te explicamos todo

Publicado el 05/08/19


Todo el mundo ha oído varias cosas sobre el periné
. Pero, ¿sabes realmente lo que es? El periné es un conjunto de músculos situados entre el pubis y el coxis. Está formado por diferentes capas musculares y tiene tres orificios: el útero, la vagina y el ano para la mujer. Y dos para el hombre. ¡Sí, los hombres también tienen periné! Aquí puedes ver el periné simplificado

Y aquí todos los músculos que lo forman: (periné de mujer arriba, de hombre abajo)

En la primera foto, nos damos cuenta de que el periné tiene un papel de soporte de los órganos internos: la vejiga, el útero y los intestinos (o recto). Si el periné no es bastante funcional (demasiado fuerte o débil), no puede hacer su papel. Varios problemas pueden aparecer. Por ejemplo, una baja de órganos. Hablaremos de la baja de órganos en otro artículo. Pero el periné tiene otros papeles. El más famoso, retener la orina, los gases y las heces. El periné es lo que te permite retener tu gases cuando tienes ganas de «tirarte un pedo» pero no es el momento. ¡Pero es él también el que te ayuda a no mojar tus bragas cuando te ríes un montón! Porque no es normal hacer «pipí» cuando te ríes o haces deporte. De eso hablaremos más tarde 🙂 El periné sirve también en la función sexual. Para el hombre, sirve para tener una erección y manternela. En las mujeres, sirve para lubricar la vagina, tener sexo sin dolor y, sobre todo, para el orgasmo. ¡Ninguna mujer debería sufrir dolores de la esfera perineal cuando tiene sexo con su pareja! El último papel del periné es la función estabilizadora. Forma parte del Core para estabilizar la pelvis y, además, toda la columna vertebral. Más adelante te propondré más artículos sobre el tema del periné, la pérdida de orina, los dolores, etcétera. Si tienes alguna pregunta, mándame un mensaje directamente a través del sitio web y te contestaré lo más rápido posible.

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