Tercer Trimestre

Durante el ultimo trimestre, es imprescindible seguir moviéndote. Sabemos que si paras la actividad física, pierdes todos los beneficios de lo que has hecho durante los dos primeros trimestres.

¡Así que, te animo a continuar!

De momento, no te voy a subir más sesiones. Porque creo que tienes un montón del segundo trimestre. Te he subido antes algunos videos para liberar la movilidad de tu cuerpo. Nos interesa tener algunos músculos, la pelvis y la espalda libres para el momento del parto.

¿Estás lista? Let’s go!