Cuidar de ti durante el embarazo es cuidar de la vida que crece dentro de ti.
Te acompaño en cada etapa del embarazo, ayudándote a prepararte a ti y a tu cuerpo para un parto seguro, tranquilo y lleno de confianza.
Cuidar de ti durante el embarazo es cuidar de la vida que crece dentro de ti.
Te acompaño en cada etapa del embarazo, ayudándote a prepararte a ti y a tu cuerpo para un parto seguro, tranquilo y lleno de confianza.
Un viaje único hacia la maternidad
Cada embarazo cuenta una historia única, y el tuyo no es la excepción.
Esta etapa transforma tu cuerpo y tu vida, creando un vínculo irrepetible con la vida que crece dentro de ti.
Sé que a veces trae molestias y dificultades, y para eso estoy aquí: para ayudarte a cuidar de ti, aliviar molestias, fortalecer tu cuerpo y prepararte para el gran día con confianza y tranquilidad.
Juntas, haremos de este momento algo inolvidable.
Cuidando de ti durante el embarazo
Sesión de Fisioterapia en Embarazo
Porque tu bienestar importa tanto como el de tu bebé.
Durante el embarazo, tu cuerpo atraviesa grandes cambios que a veces pueden traer molestias como dolor de espalda, ciática, calambres, piernas hinchadas o sensación de pesadez.
Con las sesiones de fisioterapia trabajamos juntas para aliviar estos síntomas, mejorar tu postura y asegurarnos de que tu cuerpo esté preparado para sostenerte en esta etapa tan especial.
A través de sesiones personalizadas de fisioterapia:
- Aliviamos las molestias musculares y articulares que tengas.
- Mejoramos tu movilidad y postura para adaptarte a los cambios del cuerpo.
- Trabajamos con técnicas seguras y específicas para cada etapa del embarazo.
Mi objetivo es que disfrutes de tu embarazo con comodidad y sin dolor.
Sesión de Fisioterapia en Embarazo
Porque tu bienestar importa tanto como el de tu bebé.
Durante el embarazo, tu cuerpo atraviesa grandes cambios que a veces pueden traer molestias como dolor de espalda, ciática, calambres, piernas hinchadas o sensación de pesadez.
Con las sesiones de fisioterapia trabajamos juntas para aliviar estos síntomas, mejorar tu postura y asegurarnos de que tu cuerpo esté preparado para sostenerte en esta etapa tan especial.
A través de sesiones personalizadas de fisioterapia:
- Aliviamos las molestias musculares y articulares que tengas.
- Mejoramos tu movilidad y postura para adaptarte a los cambios del cuerpo.
- Trabajamos con técnicas seguras y específicas para cada etapa del embarazo.
Mi objetivo es que disfrutes de tu embarazo con comodidad y sin dolor.
Actividad Física Durante el Embarazo
Fortalece tu cuerpo, conecta con tu bebé y prepárate para el parto.
En estas sesiones semanales, diseñadas específicamente para embarazadas, cuidamos de tu suelo pélvico, trabajamos en la movilidad y fortalecemos las zonas clave para el embarazo y el parto.
Todo con ejercicios adaptados y guiados, asegurándote un espacio seguro donde te sientas fuerte y conectada con tu cuerpo.
¿Qué puedes encontrar en esas sesiones semanales?
Calentamiento divertido: para activar tu cuerpo y generar energía positiva.
Ejercicios específicos: fortalecemos los músculos necesarios para el embarazo, parto y preparar el post parto.
Relajación final: acabamos cada sesión con estiramientos y ondas positivas para tu mente.
La actividad física durante el embarazo no solo es segura, sino también fundamental para:
- Aliviar tensiones en la espalda y pelvis.
- Mejorar tu circulación y reducir el riesgo de hinchazón.
- Prepararte física y mentalmente para el día del parto.
Actividad Física Durante el Embarazo
Fortalece tu cuerpo, conecta con tu bebé y prepárate para el parto.
En estas sesiones semanales, diseñadas específicamente para embarazadas, cuidamos de tu suelo pélvico, trabajamos en la movilidad y fortalecemos las zonas clave para el embarazo y el parto.
Todo con ejercicios adaptados y guiados, asegurándote un espacio seguro donde te sientas fuerte y conectada con tu cuerpo.
¿Qué puedes encontrar en esas sesiones semanales?
Calentamiento divertido: para activar tu cuerpo y generar energía positiva.
Ejercicios específicos: fortalecemos los músculos necesarios para el embarazo, parto y preparar el post parto.
Relajación final: acabamos cada sesión con estiramientos y ondas positivas para tu mente.
La actividad física durante el embarazo no solo es segura, sino también fundamental para:
- Aliviar tensiones en la espalda y pelvis.
- Mejorar tu circulación y reducir el riesgo de hinchazón.
- Prepararte física y mentalmente para el día del parto.
Preparación Física al Parto
Llega al gran día con confianza y seguridad.
Con el programa Mom To Be, quiero que te sientas lista para el momento del parto.
A través de sesiones prácticas y videos cortos, aprenderás técnicas de respiración, posturas para aliviar las contracciones y ejercicios que te ayudarán a sentirte en control.
El programa Mom To Be combina:
Clases prácticas: enfocadas en técnicas de respiración y movimientos para facilitar el trabajo de parto.
Sesiones de preparación al parto: contamos con una matrona que te enseñara cómo enfrentar cada etapa del parto, desde las primeras contracciones hasta el nacimiento.
Videos útiles: para que aprendas a tu ritmo desde casa, sobre posturas y ejercicios clave.
¿Por qué es importante prepararte?
- Reduce el miedo al parto y aumenta tu confianza.
- Mejora tu experiencia física y emocional durante el trabajo de parto.
Toma el control de tu experiencia de parto con herramientas que marcan la diferencia.
Preparación Física al Parto
Llega al gran día con confianza y seguridad.
Con el programa Mom To Be, quiero que te sientas lista para el momento del parto.
A través de sesiones prácticas y videos cortos, aprenderás técnicas de respiración, posturas para aliviar las contracciones y ejercicios que te ayudarán a sentirte en control.
El programa Mom To Be combina:
Clases prácticas: enfocadas en técnicas de respiración y movimientos para facilitar el trabajo de parto.
Sesiones de preparación al parto: contamos con una matrona que te enseñara cómo enfrentar cada etapa del parto, desde las primeras contracciones hasta el nacimiento.
Videos útiles: para que aprendas a tu ritmo desde casa, sobre posturas y ejercicios clave.
¿Por qué es importante prepararte?
- Reduce el miedo al parto y aumenta tu confianza.
- Mejora tu experiencia física y emocional durante el trabajo de parto.
Toma el control de tu experiencia de parto con herramientas que marcan la diferencia.
¿Con qué dificultades en el embarazo te puedo ayudar?
Dolor de espalda y pelvis
Alivio de tensiones musculares y dolores causados por los cambios posturales y hormonales del embarazo.
Preparación corporal para el parto
Técnicas de respiración, posturas y ejercicios prácticos para afrontar el trabajo de parto con confianza y menor tensión muscular.
Circulación y retención de líquidos
Mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón en las piernas y pies durante el embarazo.
Suelo pélvico
Evaluación y fortalecimiento del suelo pélvico para evitar molestias, incontinencia urinaria y preparar esta zona para el parto/posparto.
Dolores ligamentosos
Tratamiento especializado para aliviar las molestias de los ligamentos redondos, típicas del tercer trimestre de embarazo.
Recuperación postural
Corrección de postura para aliviar el peso en la columna y prevenir dolores en la parte alta de la espalda y cuello.
Fortalecimiento muscular
Ejercicios personalizados para mantenerte activa y preparar tu cuerpo para los retos físicos del parto.
Fatiga y molestias generales
Apoyo para reducir el cansancio físico, mejorar tu energía y aliviar molestias comunes como calambres o dolores de cabeza.
Educación y acompañamiento
Información práctica y apoyo continuo para resolver tus dudas y ayudarte a comprender mejor cada etapa de tu embarazo.
El embarazo es una etapa para cuidar de ti, conectarte con tu cuerpo y prepararte para uno de los momentos más especiales de tu vida.
El embarazo es una etapa para cuidar de ti, conectarte con tu cuerpo y prepararte para uno de los momentos más especiales de tu vida.
Un regalo para ti:
*nombre por determinar*
Para ayudarte a empezar este camino, quiero regalarte xxxxxx donde te comparto (ejemplo: ejercicios prácticos para aliviar molestias y mejorar tu bienestar durante el embarazo). Solo tienes que dejar tu correo para poder verlo y recibirlo directamente en tu bandeja de entrada.
¡Descárgalo de forma gratuita ahora!
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*nombre por determinar*
Para ayudarte a empezar este camino, quiero regalarte xxxxxx donde te comparto (ejemplo: ejercicios prácticos para aliviar molestias y mejorar tu bienestar durante el embarazo). Solo tienes que dejar tu correo para poder verlo y recibirlo directamente en tu bandeja de entrada.
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Mathilde es una gran profesional, en época de confinamiento estuvo allí para ayudarme a preparar mi parto.
Me encantó su trato, su simpatía y amabilidad. Resulta muy agradable poder trabajar con ella.
Las sesiones que ofrece telemáticamente son amenas, claras y muy útiles.
A pesar de tener un bebé de un mes y medio ya, me si resultando muy útil todo el material que añade en las redes y eso teniendo en cuenta que yo estoy en Barcelona.
Tuve mucha suerte de poder contactar con ella.
Marta
EMBARAZO
Mathilde es una grandísima profesional, me ayudó mucho durante mi embarazo tanto a eliminar molestias que se normalizan y nos dicen que tenemos que padecer como a prepararnos para el parto con muchísimas herramientas, una visión realista y basada en la evidencia. Actualmente continuamos confiando en ella durante el posparto y con el bebé. Mathilde se implica con sus pacientes y está disponible para ayudarte en todo lo que está en su mano.
Volvería a elegirla sin lugar a dudas.
Esther
EMBARAZO
Las sesiones que propone Mathilde permiten una preparación no sólo física, sino también psicológica. Te prepara para un parto más sereno. Preparar su cuerpo antes de este, permite una recuperación rápida y un parto más fácil. Las clases permiten visualizar el parto, así, lo desconocido se vuelve menos preocupante. Mathilde siempre es positiva, eso reconforta pero sobre todo permite tener más confianza en sí mismo. Esta preparación me ha permitido aliviar mis miedos acerca del parto pero sobre todo me ha ayudado infinitamente en el día del parto. Porque sabía a dónde iba y cómo gestionarlo. ¡Todos los consejos y frases positivas que me había dado me han acompañado durante todo el parto!
Laura
EMBARAZO
Cuidar de ti es cuidar de tu bebé.
¿Lo hacemos juntas?