Grossesse et accouchement

La grossesse est un moment unique dans ta vie de femme. Neuf mois, à créer la vie, à créer un lien unique avec un petit être humain que tu n’as encore jamais vu mais que tu vas aimer plus que tout.

Pour cette raison et pour mille autres, il est important de bien vivre sa grossesse, avec un corps en santé. Je t’explique ici l’accompagnement physique (et holistique) que je propose à mon cabinet ou en ligne, lors de la grossesse.

Séance de kinésithérapie

Lors de la grossesse, il est possible de traiter les douleurs de dos, les sciatiques, les douleurs ligamentaires, odèmes des membres infrieurs, douleurs d’estomac, etc.

Certaines femmes souffrent  de jambes lourdes, constipation ou simplement de stress.

Ce n’est pas une fatalité et le kinésithérapeute peut t’accompagner et t’aider à soulager tes maux.

Préparation à l'accouchement

Un accompagnement, main dans la main avec ton partenaire, pour vous donner les clés pour préparer un accouchement physiologique et serein qui correspond à votre vision de l’accouchement. Au cours de quatre cours, nous aborderons des sujets tels que: la théorie de la grossesse et de l’accouchement physiologique, la préparation du périnée, la gestion de la respiration et des contractions, la relaxation, les positions pour la dilatation, les positions pour l’accouchement.

Et pendant trois séances, je vous accompagnerai pour préparer vos premiers pas en tant que parents avec des sujets tels que: l’allaitement maternel, prendre soin de votre bébé de manière physiologique, prévenir la plagiocéphalie, comment éliminer les morves et glaire de bébé, etc.

Au cabinet ou en ligne

Grossesse active

Gym inspirée du pilates et autres techniques de différents pays comme la France, la Finlande, la Belgique, les USA et l’Espagne.